|
|
|
간에좋은음식
-
[건강음식] 간에 좋은 음식 BEST 10 ..건강식품.건강 정보 2021. 6. 4. 21:34
간에 좋은 음식 베스트 10 직장 생활하는 성인 분들은 회식등으로 인해 과음을 많이 하기 때문에..특히 간이 안좋은 경우가 많습니다. 간이 좋지 못하면 쉽게 짜증을 내거나 화를 내게되며, 피부색도 탁해지고 조금만 움직여도 피로함을 느끼게 됩니다. 또한 근육 경련도 일어나기 쉽고 피부도 거칠어 지는 증상이 있습니다. 물론 가장 좋은 방법은 흡연과 음주를 자제하고 규칙적인 식습관과 운동을 해주는 것이 좋습니다. 그리고 간에 좋은 음식들을 챙겨 먹는것도 많은 도움이 된답니다. 그래서 간에 좋은 음식을 한번 정리해 보았습니다. 1. 부추 부추는 간의 채소라고 불리울 만큼 간의 기능을 강화해 주는데 좋다고 하네요. 대소장을 보호하는 역할을 해주며 따뜻한 성질을 가지고 있어서 허리와 무릎을 따뜻하게 해주기도 하구요..
-
간에 좋은 음식 베스트 10건강 정보 2016. 8. 27. 09:33
간에 좋은 음식 베스트 10 직장 생활하는 성인 분들은 회식등으로 인해 과음을 많이 하기 때문에..특히 간이 안좋은 경우가 많습니다. 간이 좋지 못하면 쉽게 짜증을 내거나 화를 내게되며, 피부색도 탁해지고 조금만 움직여도 피로함을 느끼게 됩니다. 또한 근육 경련도 일어나기 쉽고 피부도 거칠어 지는 증상이 있습니다. 물론 가장 좋은 방법은 흡연과 음주를 자제하고 규칙적인 식습관과 운동을 해주는 것이 좋습니다. 그리고 간에 좋은 음식들을 챙겨 먹는것도 많은 도움이 된답니다. 그래서 간에 좋은 음식을 한번 정리해 보았습니다. 1. 부추 부추는 간의 채소라고 불리울 만큼 간의 기능을 강화해 주는데 좋다고 하네요. 대소장을 보호하는 역할을 해주며 따뜻한 성질을 가지고 있어서 허리와 무릎을 따뜻하게 해주기도 하구요..