생활
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[건강음식] 몸에 좋은 음식 BEST 10 , 추천 건강식품건강 정보 2021. 6. 10. 01:02
몸에 좋은 음식 BEST 10 요즘 대세가 웰빙이죠. 그만큼 건강에 관심이 많아 졌는데요. 물론 가장 좋은 보약은 밥이란 말이 있듯이.. 규칙적인 식습관과 꾸준한 운동이 최고긴 합니다만 특히나 몸에 좋은 음식들을 알아두면 건강한 식습관에 도움이 많은 도움이 될 것입니다. 그래서 우리 몸에 좋은 음식을 한번 베스트로 뽑아 정리해 보았습니다. 1. 토마토 붉은색을 내는 성분인 리코펜은 강력한 항암성분과 비타민 C도 풍부해 감기와 스트레스에 대한 저항력을 높여줍니다. 또한, 토마토 쥬스나 싱싱한 토마토는 영양분 보충을 쉽게 할 수 있어 숙취해소에도 좋다고 합니다. 특히 다른 야채나 과일에 비해 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋으니 일석이조의 식품이라 할 수 있습니다. 2. 시금치 시금치에는 여자들에게 특히 필요한..
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몸에 좋은 건강 음식 베스트 10건강 정보 2016. 8. 31. 12:30
몸에 좋은 건강 음식 BEST 10 요즘 대세가 웰빙이죠. 그만큼 건강에 관심이 많아 졌는데요. 물론 가장 좋은 보약은 밥이란 말이 있듯이.. 규칙적인 식습관과 꾸준한 운동이 최고긴 합니다만 특히나 몸에 좋은 음식들을 알아두면 건강한 식습관에 도움이 많은 도움이 될 것입니다. 그래서 우리 몸에 좋은 음식을 한번 베스트로 뽑아 정리해 보았습니다. 1. 토마토 붉은색을 내는 성분인 리코펜은 강력한 항암성분과 비타민 C도 풍부해 감기와 스트레스에 대한 저항력을 높여줍니다. 또한, 토마토 쥬스나 싱싱한 토마토는 영양분 보충을 쉽게 할 수 있어 숙취해소에도 좋다고 합니다. 특히 다른 야채나 과일에 비해 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋으니 일석이조의 식품이라 할 수 있습니다. 2. 시금치 시금치에는 여자들에게 특히 ..
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위에 좋은 음식 베스트 10건강 정보 2016. 8. 28. 12:30
위에 좋은 음식 베스트 10 위에서 음식물을 소화시키고 원활하게 돌아갈 수 있도록 해주는 우리 몸의 중요한 장기입니다. 최근 먹을거리가 풍부해진 만큼 위가 혹사당하거나..과음 과식 등의 안좋은 식습관 등으로 위가 안좋아지게 되어 위궤양을 앓고있다면 무엇보다 건강을 위한 식습관 개선이 우선 입니다. 그래서 1. 사과사과의 주 성분중 하나인 펙틴은 탄수화물의 일종으로 위장의 운동을 도와주어 정장작용을해주고 위장 점막에 젤리 모양의 벽을 만들어서 유독성의 물질이 들어오지 못하도록 합니다. 사과를 발효시켜 만든 사과식초를 옅게 타서 꿀과 함께 타서 마시면 속이 답답할 때 좋다고 하네요. 2. 당근 당근은 체력과 면역력을 강화시켜서 내장기관의 활동과 혈액순환을 도와준다고 합니다. 또한, 몸을 따뜻하게 해주고 피부..
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생활의 달인, 출연한 화제의 미스터리 부부 "미모의 국수 달인"미디어 리뷰 2016. 3. 1. 08:43
생활의 달인, 출연한 화제의 미스터리 부부 "미모의 국수 달인" 2월 29일자 SBS 생활의 달인편에 출연한 화제의 미모의 국수 달인과 남편에 대한 미스터리가 화제가 되고 있습니다. 달인 소개편에서 달인의 국수 실력보다 더 화제가 되었던건 미인 아내를 얻은 억세게 운좋은 남편(전생에 나라를 구하셨나^^;)! 보고도 놀라운데 정작 남편은 자신이 얼마나 운이 좋은 남자인지를 잘 모르는것 같네요. 용기 있는자만이 미인을 얻는다. 이말이 맏는 말이긴 한데 용기 정도로만으론 납득하기 힘들 정도의 미스테리 네요. ㅎㅎ
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고용보험 실업급여 조건, 수급자격 정리주식 경제 재테크 뉴스정보 2015. 4. 5. 01:30
고용보험 실업급여 조건, 수급자격 정리 고용노동부에 따르면 2015년 1~3월 구직급여 신규 신청자는 30만4000명으로 전년동기 대비 2000명(△0.7%) 줄었지만, 지급자 및 지급액은 각각 57만7000명, 1만1183억원으로, 전년 동기 대비 각각 3만9000명(7.3%), 1601억원(16.7%) 증가했다고 합니다. 실업급여란 이름 그대로 근로자가 실직했을 때 일정기간 급여를 지급해 생활의 안정을 제공하고 재취업을 할 수 있도록 도와주는 제도입니다. 고용보험 가입 근로자라면 실직한 후 재취업 활동을 하는 동안 소정의 급여를 지급받아 실업으로 인한 생계불안을 극복하고 생활의 안정을 도움 받을 수 있죠. 실업급여의 종류는 크게 구직급여, 취업촉진수당, 상병급여, 연장급여 등으로 나눌 수 있는데요.보..
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[심리테스트] 연애를 안하는(못하는) 솔로의 심리? (연애 심리테스트)심리테스트 2015. 4. 5. 00:47
연애를 안하거나 못하는 솔로들의 연애 심리테스트 [ 간단한 문항을 답하신 후 YES 갯수를 세어 주세요] 1 혼자 영화 보는 게 편하다 YES 또는 NO 선택 2 연애소설을 나름대로 꾸준히 읽는 편이다 YES 또는 NO 선택 3 러브 스토리 영화를 3번 이상 봤다 YES 또는 NO 선택 4 꾸미는 건 좋아하지 않는다 YES 또는 NO 선택 5 거울을 하루에 한 번도 보지 않는다 YES 또는 NO 선택 6 휴대폰 하루에 한 통화도 없을 때가 많다 YES 또는 NO 선택 7 미용실에 간 지 3달이 지났다 YES 또는 NO 선택 8 만화책 주인공에게 마음을 뺏긴 적이 있다 YES 또는 NO 선택 9 남자들이 전부 유치한 아이처럼 느껴진다 YES 또는 NO 선택 10 노래 한 곡만 하루종일 반복 재생한다 YES..
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[심리테스트] 나의 첫인상은 어떨까요? (연애 심리테스트)심리테스트 2015. 4. 5. 00:42
당신의 첫인상을 알아보는 연애 심리테스트 [ 1번부터 6번 문항까지 해당하는 번호를 선택한 후, 선택한 번호를 합산하세요. ] 1) 지금 당신의 이마 모양은? ① 머리카락으로 반 정도 가려진 이마② 앞머리를 가리지 않은 톡 튀어나온 이마③ 일자 앞머리나 이마가 전부 가려진 이마④ 앞머리로 가리진 않았지만 그리 이쁘지 않은 이마 2) 당신의 눈 모양은? ① 큰 편② 보통③ 작은 편④ 가는 편 3) 당신의 입술 모양은? ① 크고 얇음② 크고 두툼함③ 작고 얇음④ 작고 도톰함 4) 당신의 헤어 스타일은? ① 자신의 순수 천연 유전자 머리 (태어날 때부터의 헤어스타일)② 샤기컷 (혹은 레이어, 울프 등)③ 아주 긴편 (주변에서 너무 길다는 소리를 들을 정도로)④ 염색 혹은 파마한 머리 5) 평소에 자주 입는 옷..
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[건강음식] 눈에 좋은 음식 BEST 10 , 추천 건강식품건강 정보 2015. 3. 30. 21:36
눈에 좋은 음식 베스트 10 요즘같은 IT시대를 살아가는 현대인들은 정보화 시대인 만큼 아이폰/아이패드 같은 스마트폰이나 컴퓨터, 텔레비젼 등의 장시간 사용으로 시력이 안좋으신 분들이 많아지고 있습니다. 그래서인지 요즘은 안경이나 렌즈없이도 눈이 좋은 분들을 찾기가 쉽지 않습니다. 눈을 혹사시키지 않도록 생활패턴을 바꾸는 것이 중요하며, 더불어 시력이 나빠져 늦었다고 생각하고 포기하지 말고 눈에 좋은 음식을 많이 섭취하면 어느 정도 개선이 될 수 있다고 합니다. 눈에 좋은 건강음식을 따로 정리해 보았습니다. 1. 사과 사과에는 우리 몸의 필수 영양소 이며, 눈의 조직을 보호하는 작용을 하는 칼륨(캴륨)이 많이 함유되어 있어 많이 섭취하시면 눈에 좋습니다. 2. 토마토 토마토에 많이 들어있는 비타민 A는 ..