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"홍대 쌀국수" 가성비 좋은 쌀국수 맛집

 

서울 홍대에서 우연히 알게된 "홍대쌀국수" 라는 쌀국수 맛집을 소개해 드리려 합니다.

 

가격이 착한데 맛도 있어서 요즘처럼 주머니 사정이 넉넉하지 않을때 부담없이 가기 좋은 곳이라 생각되네요.

 

[홍대 맛집]

쌀국수집 치고는 특이한 분홍간판 이네요.^^

 

[홍대 맛집]

식권 자판기! 인건비를 줄인것이 착한 가격의 이유인거 같습니다.

 

 

[홍대 맛집]

주문해서 나온 쌀국수와 볶음밥 입니다.

 

여기서 한가지 쌀국수도 맛있지만,

저기 나온 볶음밥이 정말 독특하게 맛있는데 우리가 생각하는 그 볶음밥 맛이 아닙니다.

 

베트남 여행을 갖다온 지인 말로는 베트남에서 먹어본 볶음밥 맛이라더군요.

 

다른 쌀국수 맛집도 많지만 여기만큼 가성비가 좋은 곳은 없더군요.

착한가격에 쌀국수와 볶음밥은 꼭 함께 드셔보시길 추천합니다.^^

 

 

 

 

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서울특별시 마포구 서교동 | 홍대 쌀국수
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은빛늑대(天狼)

MIXI (Martial arts, Investment in stocks X Information tech) World...since 2008

"토시래" 돼지불백 족발 보쌈 맛집

 

"약방불백" 그리고 "토시래" 가게 이름이 특이하게 두개 입니다.

 

이름처럼 맛있는 대표 메뉴가 돼지불백 과 족발 인데요.

 

서울 약수역과 청구역 사이에 있고 주차공간이 있어 주차가 가능하답니다. 

 

[신당_약수 맛집]

 

 

 가성비 좋은 돼지불백으로 식사를 하시거나, 쫄깃하고 두툼한 족발 또는 보쌈이 먹고 싶을때 방문해 보심 좋을것 같네요.

 

[신당_약수 맛집]

 

 

첨 놀러온 지인들과 꼭 가서 먹어보는 곳인데 지금까진 다 맛있다고 하더군요.^^ 

 

 

 

 

 

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서울 중구 신당동 340-80 | 토시래 약수역점
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은빛늑대(天狼)

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주식투자는 개인 회사를 운영하는것과 같습니다


성공한 사업가는 회사를 운영함에 있어 여러가지 사업에 투자를 하게됩니다. 투자한 사업은 수익을 크게 주기도 하고 지지부진하기도 하고 때로는 손실을 줄 때도 있습니다.

 

지지부진하거나 손실을 주는 사업은 빠르게 청산하여 피해를 최소화하고 그 돈으로 수익성이 좋은 사업에 집중하여 이익을 극대화 하거나 다른 수익성이 좋을 것으로 예상되는 사업에 재투자를 합니다.


주식투자도 이와 다르지 않습니다.

 

개인회사를 운영하는 방식 그대로 종목(=사업)에 투자를 하되 지지부진하거나 손실을 주는 종목은 최소한의 피해로 익절 혹은 손절해 버리고 수익을 주는 종목으로 집중하거나 다른 좋은 종목으로 재투자를 하는 리스크 관리가 필요합니다.


좋은 종목을 고르고 매수매도타점을 잡을 수 있는 실력을 갖추는 것도 중요하지만, 이와는 별도로 리스크관리에 대란 마인드가 잡혀있지 않으면 한번의 실패로 큰 손실을 볼 수 있습니다.


주식투자는 즐겁게 해야 합니다. 

 

즐거운 투자가 되기위해서는 내가 주체가 되고 선택권을 가지고 있어야 합니다. 종목을 손절하지 못해 크게 물리고 결국 끌려다니는 상황으로 매매가 이어진다면 우울한 투자가 될 수 밖에 없고 나아가 사업은 실패하게 될 것입니다.


다시한번 말하지만 주식투자는 사업과 같습니다. 내 회사를 운영함에 있어 내가 주체가 되는것이 중요합니다. 


by  무사

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은빛늑대(天狼)

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몸에 좋은 건강 음식 BEST 10

 

요즘 대세가 웰빙이죠.
그만큼 건강에 관심이 많아 졌는데요.
물론 가장 좋은 보약은 밥이란 말이 있듯이..
규칙적인 식습관과 꾸준한 운동이 최고긴 합니다만

특히나 몸에 좋은 음식들을 알아두면 건강한 식습관에 도움이 많은 도움이 될 것입니다.


그래서
우리 몸에 좋은 음식을 한번 베스트로 뽑아 정리해 보았습니다.

1. 토마토
붉은색을 내는 성분인 리코펜은 강력한 항암성분과 비타민 C도 풍부해 감기와 스트레스에 대한 저항력을 높여줍니다.
또한, 토마토 쥬스나 싱싱한 토마토는 영양분 보충을 쉽게 할 수 있어 숙취해소에도 좋다고 합니다.
특히 다른 야채나 과일에 비해 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋으니 일석이조의 식품이라 할 수 있습니다.

2. 시금치 
시금치에는 여자들에게 특히 필요한 칼슘과 철분이 많고 섬유질이 풍부해 포만감을 주는 다이어트 식품이다.

3. 견과류(땅콩, 호두, 잣, 아몬드)
견과류에는 비타민E가 함유되어 있어 콜라겐 생성을 도와 피부를 아름답게 만들어주며, 노화방지에도 도움이 된다고 합니다.
또한 아몬드는 뇌에 좋은 음식이기도 합니다.

4. 브로콜리 (또는 양배추)
슬포라판, 인동 등의 성분이 들어 있어 유방암, 대장암, 위암의 발생을 억제하며, 섬유질과 베타카로틴이 풍부해 식욕을 억제시키는 다이어트 식품이기도 합니다.  

5. 야채류
초록색의 야채류는 시력에 좋은 영향을 줍니다.
오이 상추 깻잎등 항산화소를 많이 가진 야채를 규칙적으로 섭취하면 눈의 건강에 좋습니다.

6. 귀리(또는 보리) 
베타글루칸이라는 수용성 식이섬유가 포만감을 느끼게 하고 몸에 해로운 콜레스테롤을 배출시켜준다고 합니다. (항암,항바이러스 효과)

7. 마늘
마늘은 감기예방에 좋습니다.
알리신과 스코르진 등은 강력한 항균물질로 식중독과 바이러스의 침투를 막아주며, 혈액순환을 원활하게 해 심장질환을 예방하여 인체 면역력을 증가시켜 줍니다. 

8. 차(녹차) 
녹차에 포함된 폴리페놀은 발암물질의 침투를 막고 특유의 떫은 맛은 위장 운동을 활발하게 합니다. 그래서 녹차를 많이 마시는 아시아 지역에서는 위암 발생률이 현저히 낮다고 하네요.
또한, 차는 치아에도 도움이 된다고 하는데..식후 찻물로 양치질을하면 구강위생과 치아의 건강에 도움이 된다고 합니다.

9. 연어 와 고등어 
연어와 고등어는 관절염 예방과 노인성 치매 예방에 좋다고 합니다.
오메가 3 지방산은 함유하고 있어 콜레스테롤을 낮추고 관절염 예방에 좋으며 기억력과 학습 능력을 높여준다고 하네요.
특히 고등어는 오메가 3 지방산(일명 DHA)이 연어의 2배라고 합니다

10. 잡곡
잡곡은 불임에 좋다고 합니다.
엽산은 DNN의 합성을 도와주는 기능이 있습니다.
그래서 잡곡류가 가지고 있는 엽산이 부족할 경우 태아의 신경계 발육과 남성의 정자향에 좋지 않은 영향을 끼친다고 하니..이를 예방하는 가장 좋은 방법이 잡곡을 많이 먹어 엽산을 보충하는 것이겠죠.

 



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은빛늑대(天狼)

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스트레스 해소에 좋은 음식 베스트 7 

요즘 사회가 남들과 경쟁할 수밖에 없는 사회이다 보니.. 
직장인분들은 직장에서 일하느라 여러가지 스트레스를 많이 받습니다.
대학생들도 등록금 문제나 취업걱정에 스트레스 받구요.
 
이처럼 살아가면서 겪는 스트레스를 받지 않으려고 더 신경을 쓰려하면 오히려 그 자체가 더 스트레스가 쌓이게 할 수 있습니다.
스트레스는 생활속에서 운동이나 취미 등으로 자연스럽게 해소하는 것이 좋은 방법이라 합니다.

우리가 먹는 식품들 중에도 특별히 스트레스에 좋은 음식들이 있는데요.
그래서 한번 정리해 보았으니, 읽어보시고 스트레스 해소에 도움을 받아 보시기 바랍니다.

[건강음식] 스트레스에 좋은 음식


1. 녹차
녹차에 들어있는 테아닌이라는 성분은
뇌파 중에서도 긴장을 완화시키는 알파파를 증가시키고 긴장을 강화시키는 베타파를 감소시킨다고 합니다.
몸이 긴장을 하게되면 스트레스를 더 받게 되는데..이러한 긴장을 풀기 위해서 녹차를 마시는 것이 좋습니다.
녹하는 스트레소 해소에 도움이 될 뿐만아니라 몸에도 좋은 건강음식이니 1석2조의 효과를 볼 수 있습니다.

2. 홍차
런던대학교의 연구에 따르면 홍차를 하루에 네 잔씩 6주 동안 마셨을때 
스트레스 받는 일을 겪고 난 후의 코르티솔 호르몬 분비가 억제되었다는 사실이 밝혀졌다고 합니다.
이제부터는 커피를 마시는 대신 홍차를 마시면서 스트레스를 해소해 보는 것이 어떨지요.

3. 우유
우유에는 트립토판이라고 불리는 일종의 필수 아미노산이 포힘되어 있습니다.
트립토판은 세로토닌 분비를 촉진시켜 신진대사를 활발하게 만들어 줍니다.
또한, 우유 속에 들어있는 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등은 혈압을 낮춰주는 효과도 있답니다.
하루 한 잔의 우유 섭취로 스트레스를 풀어 보는건 어떠신지요.

4. 다크 초콜릿
초콜릿은 지구에서 가장 강력한 엔도르핀을 생성하는 음식으로 알려져 있습니다.
초콜릿에는 300가지 이상의 다른 화합물이 포함되어 있는데 그 중에는 각성작용을 일으키기도 하고 흥분을 하게 만드는 물질도 있습니다. 그러므로 카카오가 70% 이상 함유된 다크 초콜릿을 먹으면 스트레스를 날릴 수도 있답니다.

5. 아이스크림
아이스크림과 같은 단 음식은 분노를 유발하는 당질 코르티코이드라 불리느 호르몬 분비를 억제시키는 효력이 있습니다.
그러나 적은 양의 단 성분이 혀에 닿는 것만으로도 기분을 좋게 만드는데는 충분하므로 많이 먹지 않도록 해야 합니다.
많이 섭취할 경우 오히려 살이쪄서 받는 스트레스를 더 크질수도 있을테니까요.

6. 브로콜리
브로콜리에는 수용성 비타민 B의 하나인 엽산이 풍부하게 들어있습니다.
태아의 신경 결함의 위험을 낮추기 때문에 가임기 여성에게 꼭 필요한 엽산은 스트레스를 줄여주는 효과도 갖고 있구요.
특히 여성들에게 공통적으로 엽산의 결핍이 많이 나타나기 때문에 브로콜리를 통해서 엽산을 섭취해주면 좋습니다.

7. 견과류
견과류 속에 들어있는 마그네슘은 급성 스트레스에 반응해 분비되는 코르티솔이라 불리는 호르몬 분비를 억제시키는 효능이 있어 스트레스 해소에 좋습니다.
하지만 견과류는 칼로리가 높기 때문에 하루에 열 알 이상은 먹지 않도록 주의해서 적당량만 섭취해야 합니다.



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은빛늑대(天狼)

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삼성에서 출시된 최신 스마트폰의 가격에 대해 알아보았습니다.

 

갤럭시 S7 엣지 (32기가)의 가격은 

번호이동시 59요금제로 선택약정으로 판매점마다 다르겠지만 최저가가 대략 30만원대, 갤럭시 S7 (32 기가)이 20만원대로, LG G5도 번호이동시 같은 조건으로 20만원대에 구입이 가능하더군요.

 

최신 고가폰일 수록 공시지원금 보단 선택약정으로 그리고 번호이동을 하시면 더 싸게 구입하실 수 있습니다. 인터넷 공동구매 같은 방식으로 검색해 보면 최저가를 쉽게 찾을 수 있습니다.

 

아래는 삼성 갤럭시S7와 갤럭시S7 엣지 그리고 LG G5의 사양비교 입니다.

 

갤럭시 S7, 갤럭시 S7 엣지 VS LG G5 가격 및 스펙 리뷰

 

갤럭시 S7 엣지는 배터리가 제로에서 시작해서 백프로 충전되는 시간이 약 90분이면 된다고 합니다. 배터리 용량이 3600mAh 무리없이 2~3일을 쓸수 있어서 좋고, 고속무선충전과 모바일 간편결제 서비스인 삼성페이가 탑재되어 편리하게 사용할 수 있다는게 특징이며, LG G5는 디바이스를 결합하는 모듈방식 채택이 특징입니다.

 

배터리는 갤럭시 S7이, 카메라는 LG G5이 효율이 좋네요.

 

이상으로 갤럭시 S7 엣지, 갤럭시 S7 VS LG G5 가격 및 스펙 리뷰 였습니다.

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갤럭시 A8 VS 갤럭시 A7 2016 스펙 비교

 

갤럭시 A8 메인카메라 1600+500만 화소, A7 2016 1300+500만 화소로 카메라 성능은 A8이 좋습니다.

갤럭시 A8 내장메모리 32GB, A7 2016 16GB 로 A8이 더 큽니다.

갤럭시 A8 디스플레이 5.7인치 인 반면 A7 2016은 5.5인치 입니다.

갤럭시 A8이 더 슬림한 디자인이며, A7 2016은 뒷면에 강화유리가 있습니다. 

갤럭시 A8의 출고가 인하로 A7보다 더 저렴해 졌습니다. 현재 가성비로는 A8이 좋습니다.

(2016년 5월 1일자 A8 399,300 / A7 2016 599,500)

 

갤럭시 A7 2016은 삼성페이가 지원 됩니다만, A8은 아직은 지원되지 않습니다. (향후 지원될 가능성 있슴)

 

스마트폰의 사용시

삼성페이의 편리함을 이용하길 원한다면 A7

가성비와 카메라로 보자면 A8을 선택하심 좋겠습니다.

 

이상 갤럭시 A8 VS 갤럭시 A7 2016 스펙 비교 였습니다.

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홍대 맛집, 정통 멕시칸 전문 음식점 "미토테로 (Mitotero)"


홍대에 갈때 멕시코 음식을 맛보고 싶을때면 들리는 미토테로란 전문 음식점이 있습니다.


한국에서 정통 멕시코 요리를 맛보기가 쉽지 않은데 홍대에 이런 맛집을 우연히 발견 했네요.

 

젊은 사장님이 유학시절 직접 현지 쉐프를 만나 의기투합 후 함께 귀국해서 만들었다고 하는 만큼 맛도 매우 만족스러웠습니다.

 

2층에 위치해서 이국풍의 인테리어에 분위기도 좋고 직원분들 역시 친절하답니다.

 

홍대 맛집, 정통 멕시칸 전문 음식점

 

먹음직스러운 다양한 추천 메뉴가 있습니다. 다 즐겨보려면 몇번은 가봐야 할 것 같네요.

 

홍대 맛집, 정통 멕시칸 전문 음식점

 


홍대 맛집, 정통 멕시칸 전문 음식점


홍대 가실일이 있다면 매콤하고 맛있는 멕시코 요리를 

연인과 데이트 코스로 또는 가족과 함께 외식코스로서 들려 보시면 좋을것 같습니다.


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은빛늑대(天狼)

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백발백중 필살기 매매!!

 

제가 가지고 있는 필살기 중 지금까지 시장에서 검증된
가장 확실한 불패의 기법입니다.

 


이 바닥에서 딩굴며 수많은 좌절과 희열을 맛보면서

배운 기법들 가운데서 가장 으뜸이며 가장 신뢰성이 높은
비책이지요.

 
꼼꼼하게 그리고 차분한 마음으로 읽어 보시기 바랍니다.

 

옛날 어느 왕국에 사냥을 무척이나 좋아하는 임금이 살고
있었습니다. 

신하들과 사냥을 나갈 때마다 이 임금은 언제나 불만이
있었지요.

그것은 다름 아니라 임금이 꼭 잡고 싶어 하는 욕심나는
사냥감을 멍청한 신하들이 자주 놓친다는 것입니다.

그 신하들도 꽤나 능숙한 솜씨를 가지고 있는데도 말이죠.

그래서 이 임금은 솜씨가 제일 좋은 사냥꾼을 찾기로 하고
방을 붙이자 전국에서 실력 있는 포수들이 모여들었습니다.

몇 번의 실력을 테스트한 후에 최종적으로 선정된 사냥꾼이
있었는데 그 사람은 백전불패의‘백발백중’이라는 이름을
가진 어느 시골의 포수였었지요.

임금은‘백발백중’을 불러서 어느 정도의 실력이 있는지
알아보기 위해 사냥을 떠났습니다.

사냥에 실력이 있는 신하와 ‘백발백중’에게 똑같이 화살
10개씩 주면서 사냥감이 나타나기를 기다렸습니다.

얼마 있지 않아 큰 사슴 한 마리가 나타났습니다.

신하들은 하나같이 사슴을 잡으려는 욕심에 화살을 쏘면서
사슴을 뒤쫓기 시작했지요.

그런데 ‘백발백중’은 화살도 뽑지 않고 어디론가 갑자기
사라졌습니다. 

잠시 후 사슴을 뒤쫓던 신하들이 하나 둘씩 나타났지만 화살
통은 비어 있는데 모두 빈손으로 돌아왔습니다.

실망한 임금은 ‘백발백중’이 궁금해졌지요.

얼마 후 저쪽에서 큰 사슴을 어깨에 메고 걸어오는 사람이
있었습니다. 

바로 불패의 신화‘백발백중’이었습니다.

임금은 얼른 ‘백발백중’의 화살 통을 살펴보았더니 9개의
화살이 그대로 남아 있었습니다.

신기하게 생각한 임금이 ‘백발백중’에게 사슴을 잡은 비결을
물어보았습니다. 

그러자 백전불패의‘백발백중’은 다음과 같이 대답했습니다.

“제가 백발백중을 시키는 데는 두 가지 비결이 있습니다.”

첫 째는,,,
“백보 안에 있는 사냥감은 틀림없이 명중시킵니다.”

그러자 임금은 “그 정도는 여기모인 신하뿐만 아니라 나도
쏘아 맞출 수가 있다. (별것 아니군...)

나머지 한 가지는 무엇이더냐?

두 번째는,,,
“백보 안에 들어오기 전에는 절대 화살은 쏘는 법이 없습니다.”

“이것이 바로 제가 백발백중을 시킬 수 있는 유일한 기술입니다.”

그렇습니다...

세상에는 수많은 기법과 기술들이 난무합니다.

아무런 원칙이나 기술도 없이 그냥 무조건 미친 듯이 사고파는
기법도 있고...

어설프게 배운 잔재주로 이것저것 집적대다가 계좌만 야금야금
축내는 기법도 있고...

검증되지 않은 무림의 고수가 종목에 대해 한 마디 던지면
차분하고 냉정하게 분석하거나 연구도 하지 않은 채 일단
무조건 매수부터 먼저 하고  상투에 물려 손절만 밥 먹듯
하는 기법도 있습니다.

결국,,,
주식은 사람들의 심리를 사고파는 기술에 지나지 않습니다.

그 심리란 모든 투자자들이 얼마나 싸게 매수해서 얼마나
비싸게 팔아먹느냐 이지요.

싸게 사는 자리와 비싸게 파는 자리를 알아내는 비책이
이러한 모든 투자자들의 심리를 정확히 읽어 내는 것에
지나지 않고...

그러한 심리가 바로 급소자리로 나타나는 것입니다.

급소자리를 찾기 위한 모든 기법들은 사람들의 심리가
멈추고 움직이는 자리를 찾는 공부이고...

그러한 백전불패의 원초적 급소자리는 바로...

“백보 안에 들어오기 전에는 절대 화살을 쏘지 않는
  기법이었습니다..”

이것이 제가 가지고 있는 가장 강력한 무기이며
확고부동한 성공의 비책인 것입니다..

 

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기동전사 건담 온라인 #2 - [지온] 이프리트 나하트 플레이 

(Gundam Online - [Zion] Efreet Nacht Play)



기동전사 건담 온라인은 1년 전쟁을 지나 이제 건담 0083의 시기까지 업데이트 되었으며, 건담 게임 사상 최대 인 "100 명 동시 대전」을 즐길 수있는 기본 무료의 PC 온라인 게임 입니다.


기동전사 건담 온라인은 반다이 남코사 개발 운영으로 현재 일본내에서만 서비스를 하고 있으므로,국내 IP주소는 접속이 제한되어 있습니다. 국내에서 플레이 하려면 미꾸라지 VPN 등 네트워크 우회접속 프로그램을 사용하면 가능 합니다.


기동전사 건담 온라인 소개 및 하는 방법


무사TV 게임영상 유튜브


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기동전사 건담 온라인 #1 - [연방] 건담 RX-78 NT-1 알렉스 플레이

(Gundam Online - EFSF RX-78 NT-1 ALEX Play)



기동전사 건담 온라인은 1년 전쟁을 지나 이제 건담 0083의 시기까지 업데이트 되었으며, 건담 게임 사상 최대 인 "100 명 동시 대전」을 즐길 수있는 기본 무료의 PC 온라인 게임 입니다.


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눈에 좋은 음식 베스트 10

 

요즘같은 IT시대를 살아가는 현대인들은 정보화 시대인 만큼 아이폰/아이패드 같은 스마트폰이나 컴퓨터, 텔레비젼 등의 장시간 사용으로 시력이 안좋으신 분들이 많아지고 있습니다.

그래서인지 요즘은 안경이나 렌즈없이도 눈이 좋은 분들을 찾기가 쉽지 않습니다.
눈을 혹사시키지 않도록 생활패턴을 바꾸는 것이 중요하며, 더불어 시력이 나빠져 늦었다고 생각하고 포기하지 말고 눈에 좋은 음식을 많이 섭취하면 어느 정도 개선이 될 수 있다고 합니다.

 

눈에 좋은 건강음식을 따로 정리해 보았습니다.

1. 사과

사과에는 우리 몸의 필수 영양소 이며, 눈의 조직을 보호하는 작용을 하는 칼륨(캴륨)이 많이 함유되어 있어 많이 섭취하시면 눈에 좋습니다.


2. 토마토

토마토에 많이 들어있는 비타민 A는 '눈의 비타민'이라고 불릴 정도로 눈에는 최고의 영양소입니다.
토마토는 샐러드 등 어느 곳에나 곁들여 먹기도 좋고, 다이어트 식품이기도 하므로 많이 드시면 좋습니다.


3. 당근

당근은 비타민 A의 대표적인 식품으로 손꼽히며 시력 향상은 물론 야맹증과 안구건조 등의 기타 안구 질환에도 매우 좋습니다.
우리의 몸은 비타민A가 부족하면 야맹증에 걸리기 쉬운데 당근에는 치즈와 마찬가지로 비타민A가 풍부해 야맹증 예방에 도움이 되고..
또한, 안구 표면의 점막을 건강하게 유지시켜주어 안구가 건조해지는 것을 예방해주고 시력이 떨어지는 것을 막아준답니다.


4. 블루베리

머루를 떠오르게 하는 푸른색의 신비로운 과일 블루베리에는 비타민 A, 항상화 물질 및 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 눈이 뻑뻑하거나 피로에서 오는 안구건조증과 야맹증을 예방해주는 효과가 있습니다.


5. 치즈

치즈에는 비타민 A가 풍부하고, 철분이 풍부하게 함유 되어 있어 눈의 피로가 누적되는 것을 막아주며 시력이 저하되는 것을 방지하는데 매우 효과적입니다.


6. 현미

현미에는 비타민 B가 풍부하여 신경의 자극 전달이나 기능을 유지하는 데 도움을 주어 시력  향상에도 도움을 줍니다.
이밖에 밀, 땅콩, 잡곡 등의 곡식에도 비타민 B가 함유되어 있습니다.


7. 꽂게

꽃게에는 망막에 좋은 영향을 주는 타우린이 풍부하게 함유되어 있습니다.
또한 망막의 세포막이 자외선으로 부터 파괴되는 것을 보호해 주며, 망막의 구조를 안정시켜 주어 시력 향상에 도움을 주며 백내장 질환의 예방에도 효과가 있습니다.


8. 결명자

예로부터 결명자로 달인 차와 그 잎사귀가 눈에 좋은 것으로 전해져 오고 있습니다.
동의보감에는 결명자잎을 나물로 무쳐 자주 먹으면 운이 맑아진다고 기록되어 있구요.
결명자로 베개를 만들어 베면 눈이 맑아질 뿐만 아니라 머리가 만성적으로 아프고 속도 자주 울렁거리는 이른바 '두풍증' 이란 병까지 예방할 수 있다고 합니다.
오랜기간 지속적으로 복용하면 눈이 맑아진다라는 말이 있을 정도로 눈에 좋은 대표적인 음식이랍니다.
또한, 결명자에는 비타민 A, 비타민 C, 카로틴, 캠페롤 등이 함유되어 있어 시력감퇴를 막아주고 눈이 어둡고 침침한 증상을 없애 줍니다.
하지만, 혈압이 낮은 사람은 피하는 것이 좋다고 합니다.


9. 연어

연어는 오 메가-3 지방산이 풍부해 각종 눈 질병을 막아주고 병의 속도를 늦추는 효과가 있습니다.
비타민 A가 충분히 들어 있어 시력저하와 눈의 만성피로에 효과가 있고 가성근시와 야맹증도 예방해준답니다. 또한, 눈밑의 다크써클을 없애는데도 효과가 좋구요.
이외에도 고등어, 참치 등의 등푸른 생선에도 시력회복 및 강화에 좋답니다.


10. 달걀 (계란) 

달걀은 대표적인 단백질 식품으로 눈의 건강을 유지하는데 큰 도움을 줍니다.
단백질은 조절기능을 다스리는 수정체와 모양근의 주성분이기때문에 모자르게 되면 노안이 오기 쉽게 됩니다.
또한, 계란 노른자에는 비타민 A와 우리 눈을 구성하고 있는 성분이 많답니다.
그래서 눈의 영양 결핍이 생기지 않도록 도와준답니다.

 

 

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폐에 좋은 음식 베스트 6

 

폐 건강을 위해선 무엇보다 건강한 식습관(금연 등)과 운동이 중요하겠지만..
이와 더불어 폐에 특히 좋은 음식들을 섭취해 도움을 받을 수도 있습니다.
또한, 감기나 천식 등에도 좋은 음식입니다.


그렇기에..
폐에 좋은 음식을 정리해 소개하니 한번 꾸준히 드셔보시기 바랍니다.

 

1. 마늘

 

대표적인 항암 살균 식품으로 손상된 폐와 기관지를 해독해주는 기능을 하는 마늘은 폐에 매우 좋은 음식입니다.


2. 결명자
담배의 독을 해독시켜 줄 정도로 강한 해독작용을 해주므로 폐에 좋은 대표적인 기호 식품입니다.


3. 생강
폐의 조직을 재생시키는데 탁월한 효과가 있으며, 감기나 기관지염에 생강차를 마시면 좋고 폐질환 예방에도 도움이 됩니다.

4. 마
마는 선천적으로 폐가 약한 분들에게 좋습니다. 단백질과 다이스타제 등이 많이 함유되어 고단백 식품으로서 폐 기능 활성화에 도움이 됩니다.

5. 무
무는 폐 뿐만 아니라 천식이나 기침에도 매우 좋습니다. 흡연으로 인해 누적된 니코틴 등의 좋지않은 유해물질을 배출해 주기 때문에 폐 건강을 지키는데 매우 좋은 음식입니다.

6. 도라지
도라지 역시 폐에 안좋은 담배를 피움으로 인해 발생하는 가해를 삭혀주는 효능이 있어 폐에 좋은 음식이라 할 수 있습니다.

 

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몸에 좋은 음식 BEST 10

 

요즘 대세가 웰빙이죠.
그만큼 건강에 관심이 많아 졌는데요.
물론 가장 좋은 보약은 밥이란 말이 있듯이..
규칙적인 식습관과 꾸준한 운동이 최고긴 합니다만

특히나 몸에 좋은 음식들을 알아두면 건강한 식습관에 도움이 많은 도움이 될 것입니다.


그래서
우리 몸에 좋은 음식을 한번 베스트로 뽑아 정리해 보았습니다.

1. 토마토
붉은색을 내는 성분인 리코펜은 강력한 항암성분과 비타민 C도 풍부해 감기와 스트레스에 대한 저항력을 높여줍니다.
또한, 토마토 쥬스나 싱싱한 토마토는 영양분 보충을 쉽게 할 수 있어 숙취해소에도 좋다고 합니다.
특히 다른 야채나 과일에 비해 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋으니 일석이조의 식품이라 할 수 있습니다.

2. 시금치
시금치에는 여자들에게 특히 필요한 칼슘과 철분이 많고 섬유질이 풍부해 포만감을 주는 다이어트 식품이다.

3. 견과류(땅콩, 호두, 잣, 아몬드)
견과류에는 비타민E가 함유되어 있어 콜라겐 생성을 도와 피부를 아름답게 만들어주며, 노화방지에도 도움이 된다고 합니다.
또한 아몬드는 뇌에 좋은 음식이기도 합니다.

4. 브로콜리 (또는 양배추)
슬포라판, 인동 등의 성분이 들어 있어 유방암, 대장암, 위암의 발생을 억제하며, 섬유질과 베타카로틴이 풍부해 식욕을 억제시키는 다이어트 식품이기도 합니다. 

5. 야채류
초록색의 야채류는 시력에 좋은 영향을 줍니다.
오이 상추 깻잎등 항산화소를 많이 가진 야채를 규칙적으로 섭취하면 눈의 건강에 좋습니다.

6. 귀리(또는 보리)
베타글루칸이라는 수용성 식이섬유가 포만감을 느끼게 하고 몸에 해로운 콜레스테롤을 배출시켜준다고 합니다. (항암,항바이러스 효과)

7. 마늘
마늘은 감기예방에 좋습니다.
알리신과 스코르진 등은 강력한 항균물질로 식중독과 바이러스의 침투를 막아주며, 혈액순환을 원활하게 해 심장질환을 예방하여 인체 면역력을 증가시켜 줍니다. 

8. 차(녹차)
녹차에 포함된 폴리페놀은 발암물질의 침투를 막고 특유의 떫은 맛은 위장 운동을 활발하게 합니다. 그래서 녹차를 많이 마시는 아시아 지역에서는 위암 발생률이 현저히 낮다고 하네요.
또한, 차는 치아에도 도움이 된다고 하는데..식후 찻물로 양치질을하면 구강위생과 치아의 건강에 도움이 된다고 합니다.

9. 연어 와 고등어
연어와 고등어는 관절염 예방과 노인성 치매 예방에 좋다고 합니다.
오메가 3 지방산은 함유하고 있어 콜레스테롤을 낮추고 관절염 예방에 좋으며 기억력과 학습 능력을 높여준다고 하네요.
특히 고등어는 오메가 3 지방산(일명 DHA)이 연어의 2배라고 합니다

10. 잡곡
잡곡은 불임에 좋다고 합니다.
엽산은 DNN의 합성을 도와주는 기능이 있습니다.
그래서 잡곡류가 가지고 있는 엽산이 부족할 경우 태아의 신경계 발육과 남성의 정자향에 좋지 않은 영향을 끼친다고 하니..이를 예방하는 가장 좋은 방법이 잡곡을 많이 먹어 엽산을 보충하는 것이겠죠.

 

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안심전환대출 추가대책, 안심전환대출 자격조건 정리


정부에서 서민의 가계부채 구조를 개선하기 위해 출시한 안심전환대출이 불과 출시 몇일만에 애초 계획한 대출금 총규모인 20조원이 모두 소진됨에 따라 금융당국이 추가 대책을 실행한다고 합니다.


내일 3월 30일부터 안심전환대출 20조 원을 추가로 공급하기로 하며 제 2 금융권은 적용되지 않을것이라고 하며, 주택금융공사의 자본여력 상 공급 가능한 최대 규모로서 더 이상의 공급확대는 없다고 하네요.


이번 추가대출은 최대한 저소득 계층에 우선 공급한다는 취지로 소규모 주택에 우선권을 주는 한편, 선착순에 따른 창구 혼란과 고객 불편을 해소하기 위해 다음 주 5영업일(2015.3.30∼4.3) 동안 신청을 받으며, 20조원을 초과하게 되면 주택가격이 낮은 대출 신청부터 배정하는 방식으로 진행 됩니다.


안심전환대출 장점 및 자격조건

 

안심전환대출은 기존의 높은금리의 대출들을 은행권 최저 금리인 연 2.6%대의 대출전환을 가능하게 해서 연간 대출이자 부담을 대폭 줄일 수 있다는 파격적인 상품이라 할 수 있습니다. 


안심전환대출 추가대책, 안심전환대출 자격조건 정리


 안심전환대출은 기존 주택담보대출을 낮은 고정금리의 장기 분할상환대출로 바꿔주며 금리는 연 2% 중반대로 현재 주택담보대출 평균 금리 3.5%보다 1%포인트 정도 저렴하며 소득공제 혜택도 받을 수 있습니다.


그러나 안심전환대출을 할려면 여러가지 조건이 붙어 누구나 받을 수 있는 것은 아니기 때문에 자격 조건에 대해 정리해 보았습니다.

 

1. 기존 대출이 고정금리대출 이라면 대상자가 안됩니다.

2. 내집마련 디딤돌 대출, 보금자리론, 적격대출 등의 정부 기금에서 대출을 받았던

   분 역시 대상자가 되지 않습니다.

3. 기존 대출을 제 2 금융권에서 받으셨다면 시중은행에서만 취급하는 안심전환대출

   대상이 되지 않습니다.

 

안심전환대출 추가대책, 안심전환대출 자격조건 정리


마지막으로 대상이 되더라도 안심대출로 전환되면 이자만 내는 거치방식이 없기 때문에 바로 원리금 분할 상환이 되게 됩니다. 장기적으로는 이득이라도 단기적으로는 월별로 이자와_원리금 상환을 같이해서 많아지므로 주의가 필요합니다.

 

안심전환대출 추가대책, 안심전환대출 자격조건 정리

 

조건이 제한적이라 서민들 모두가 대상이 될 순 없어서 아쉬움이 남는 정책이긴 합니다만,

위의 제외 대상 조건을 운좋게 피해가셨다면 기존 대출보다는 상당한 이자 절감이 되므로, 시중은행을 방문하여 늦기전에 전환하는 것이 좋겠습니다.



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기동전사 건담 온라인 - 연방 52 vs 지온 52 대규모 전장 건담 배틀 게임


기동전사 건담 온라인은 1년 전쟁을 시작으로 현재 건담 0083의 시대까지 업데이트 되었으며, 건담 게임 사상 최대 인 "100 명 동시 대전」을 즐길 수있는 기본 무료의 PC 온라인 게임 입니다.


기동전사 건담 온라인 - 연방 52 vs 지온 52 대규모 전장 건담 배틀 게임


기동전사 건담 온라인은 반다이 남코사 개발 운영으로 현재 일본내에서만 서비스를 하고 있으므로,국내 IP주소는 접속이 제한되어 있습니다. 국내에서 플레이 하려면 미꾸라지 VPN 등 네트워크 우회접속 프로그램을 사용하면 가능 합니다. ( 미꾸라지 VPN 소개 )


일본어로 된 건담 온라인 사이트의 회원가입과 VPN을 통한 IP 우회 접속의 약간은 번거로운 작업을 해야 하긴 하지만, 검담을 좋아하는 팬이라면 지금것 나온 게임 규모와는 차원이 다른 52 대 52 배틀의 전장에 충분히 만족할 수 있는 게임이라고 생각합니다.


* 기동전사 건담 온라인 사이트

* 게임 등록 및 설치 방법

* 기동전사 건담 온라인 루리웹


기동전사 건담 온라인 - 연방 52 vs 지온 52 대규모 전장 건담 배틀 게임



대략적인 병과는 강습, 중격, 저격, 지원 으로 나눠져 배틀필드4와 유사하며, 여기에 건담 모빌슈트나 모빌아머의 특징을 살려 부스트 사용이나 무기들이 더해 졌습니다.


전장은 크게 우주전과 지상전으로 나누어 지며, 대규모 배틀인 만큼 실제 전장과도 같은 느낌을 받을 수 있어 좋습니다. 자칫 방심하면 죽으니 하다보면 점점 뉴타입으로 진화가 되는 그런 느낌이랄까요.

기동전사 건담 온라인 - 연방 52 vs 지온 52 대규모 전장 건담 배틀 게임

부분 유료화인 무료 게임이지만, 이벤트도 많이 하는 편이라 유료 결제를 하지 않아도 꾸분히 하면 좋은 기체를 얻고 따라올 수 있는 시스템 입니다.    


개인적으로 지금까지 나온 건담 게임중에서 전장의 느낌을 가장 잘 표현한 게임이라고 생각합니다.

기동전사 건담 온라인 - 연방 52 vs 지온 52 대규모 전장 건담 배틀 게임

현재 일본과 최근에 진출한 중국에서만 서비스를 하고 있어, 아직 국내에 정식 서비스가 되지 않은 것은 아쉬운 부분 입니다만, 의지만 있다면 한국내서도 재밌게 즐길 수 있는 방법이 있는 만큼 건담 우주세기을 좋아하는 팬이라면 한번쯤 즐겨보심 좋을 것 같습니다.





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미꾸라지 VPN (mudfish vpn) - 저렴한 고성능 우회접속(VPN) 프로그램


한달에 990원의 저렴한 비용으로 안정적인 우회접속(VPN)을 가능하게 하는 미꾸라지 VPN 을 소개합니다.


미꾸라지(mudfish) VPN을 사용하게 된 계기는 기동전사 건담 온라인과 같이 일본이나 외국의 특정 나라에서만 IP 제한을 걸어놓는 서비스나 게임을 하기 위해 VPN 서비스를 찾던중 저렴한 가격에 안정적인 네트워크를 쓸 수 있어서 였습니다.


반대로 외국에서 국내의 쇼핑몰을 이용할때 국내 IP로 제한을 걸어주어 결제가 안될 경우가 있는데 이때 IP를 우회해서 사용할 수 있도록 해주며, 다른경우의 활용으로 국내 사용자지만 인터넷 회선이 좋지않아 각종 온라인 게임을 할때 핑이 나쁜경우 미꾸라지 가속 서비스를 사용하면 핑이 개선되어 쾌적한 환경에서 즐길수 있습니다.


미꾸라지 VPN (Mudfish Cloud VPN)


미꾸라지VPN (MUDFISH VPN) 바로가기


아래는 사이트에 있는 미꾸라지 가속 서비스에 대한 소개글 입니다.

`Mudfish Cloud VPN (이하 미꾸라지)'는 Protocol (TCP 혹은 UDP, SCTP) Acceleration 기술이 접목된 프로그램으로써 WAN Optimization 을 통해 사용자와 Backend 서버간의 연결을 가속시켜 좀 더 안정적이고 빠른 response time 을 보장해 줍니다. 미꾸라지 만의 특징이라면

  1. 매우 저렴합니다.
    유료 서버를 990 원이면 이용하실 수 있습니다.
  2. 합리적입니다.
    유료 서버를 사용하신다면 사용하신 트래픽량 만큼만 지불하시면 됩니다. 월정액제로 인해 시간에 구애 받으실 이유가 없습니다.
  3. 최고의 Booster 기능인 FastConnect 기능이 있습니다.
    TCP 게임의 응답 속도를 최상으로 끌어 올려 드립니다. 많은 사용자분들이 증명하고 계십니다.
  4. 수많은 디테일을 만나실 수 있습니다.
    그 어떤 VPN 혹은 패핑 류의 프로그램들 보다 디테일하며 많은 정보를 제공해 드립니다.
  5. Windows / Mac OS X / Linux 운영체제를 지원합니다.


무료 VPN 프로그램을 찾아 사용도 해보았지만, 네트워크 핑이 상당히 불안정하고 속도도 느려 게임 같이 빠르면서도 안정적인 핑을 유지해야 하는 경우는 사용이 적합하지 않더군요.


해외 또는 국내 아이피 주소를 우회해서 사용해야 할 일이 있고 네트워크 우회접속 VPN 서비스를 찾고 계신 분이라면 미꾸라지 VPN 이라는 매우 저렴한 MUDFISH 서비스를 사용해 보시면 분명 만족하실 것 같습니다.



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인기 검색어 정리, 네이버 2014 인기검색어 결산


포털 사이트 네이버는 12월 1일 2014년 1월∼11월까지 이용자들이 PC와 모바일에서 네이버 통합검색창에 많이 입력한 검색어를 집계한 결과를 발표했습니다.

2014 인기검색어는 PC의 경우 

1위 세월호

2위 유튜브

3위 아이폰6

그외 '일진의 크기' '만수르' '유병언' '풋볼데이' '송가연' '이카루스' '겨울왕국' 등 이었네요.

모바일의 경우는

1위 날씨 

2위 웹툰

그외  '왔다! 장보리' '세월호' '로또' '미세먼지' '아이폰6' '권리세' '길찾기' '유튜브' 등이 2014 인기 검색어로 꼽혔습니다.

인기 검색어 정리, 네이버 2014 인기검색어 결산

인기 검색어 중 최다 검색어는 PC의 경우 '다음' '날씨' '유튜브' '리그 오브 레전드' '구글' '국민은행' '농협' '페이스북' '우리은행' '웹툰' 등 이며, 모바일의 경우 2014 최다 인기검색어 1위는 '날씨'였고 이어 '로또' '다음' '웹툰' '페이스북' 등의 순이라고 합니다.


2014년은 세월호 사건이라는 큰 사고가 있었고, 구글의 유튜브 인수로 유투브의 국내 인지도 증가, 아랍의 재벌 세계 최고의 부자 만수르, 디즈니 애니메이션 겨울왕국 등 어땠는지 검색어 만으로도 한눈에 파악이 되는것 같습니다.


2015년은 큰 사고없는 한해가 되기를 희망해 봅니다.

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안심전환대출 자격조건, 안심대출 혜택 총정리


정부에서 서민지원을 위해 추진하는 안심전환대출이 24일 출시 되었습니다.

 

금융당국 집계에 따르면, 출시 사흘 만인 26일 현재 전환대출 누적 실적이 12조 3678억원에 이르렀으며, 정부가 애초 계획한 대출금 총규모 20조원의 절반을 이미 넘어서 버렸다고 합니다.

이르면 27일, 늦어도 다음주 초쯤이면 준비한 물량이 모두 동날 것으로 예상될 정도로 안심전환대출로 갈아타려는 사람들이 많아 관심과 디딤돌 대출 이후 또다시 안심전환대출 열풍이 불고 있다고 하네요.

 

안심전환대출은 기존의 높은금리의 대출들을 은행권 최저 금리인 연 2.6%대의 대출전환을 가능하게 해서 연간 대출이자 부담을 대폭 줄일 수 있다는 파격적인 상품이라 할 수 있습니다.

 

안심전환대출 자격조건

 

안심전환대출은 기존 주택담보대출을 낮은 고정금리의 장기 분할상환대출로 바꿔주며 금리는 연 2% 중반대로 현재 주택담보대출 평균 금리 3.5%보다 1%포인트 정도 저렴하며 소득공제 혜택도 받을 수 있습니다.


그러나 안심전환대출을 할려면 여러가지 조건이 붙어 누구나 받을 수 있는 것은 아니기 때문에 자격 조건에 대해 정리해 보았습니다.

 

1. 기존 대출이 고정금리대출 이라면 대상자가 안됩니다.

2. 내집마련 디딤돌 대출, 보금자리론, 적격대출 등의 정부 기금에서 대출을 받았던

   분 역시 대상자가 되지 않습니다.

3. 기존 대출을 제 2 금융권에서 받으셨다면 시중은행에서만 취급하는 안심전환대출

   대상이 되지 않습니다.

 

안심전환대출 자격조건

마지막으로 대상이 되더라도 안심대출로 전환되면 이자만 내는 거치방식이 없기 때문에 바로 원리금 분할 상환이 되게 됩니다. 장기적으로는 이득이라도 단기적으로는 월별로 이자와_원리금 상환을 같이해서 많아지므로 주의가 필요합니다.

 

안심전환대출 자격조건

 

조건이 제한적이라 서민들 모두가 대상이 될 순 없어서 아쉬움이 남는 정책이긴 합니다만,

위의 제외 대상 조건을 운좋게 피해가셨다면 기존 대출보다는 상당한 이자 절감이 되므로, 시중은행을 방문하여 늦기전에 전환하는 것이 좋겠습니다.

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안심전환대출 출시, 안심대출 자격 조건 정리


정부에서 추진하는 안심전환대출이 24일 오늘 출시 되었습니다. 

기존의 높은금리의 대출들을 은행권 최저 금리인 연 2.6%대의 안심대출전환을 가능하게 해서 연간 대출이자 부담을 대폭 줄일 수 있다는 파격적인 상품이라 할 수 있습니다.


안심전환대출은 기존 주택담보대출을 낮은 고정금리의 장기 분할상환대출로 바꿔주며 금리는 연 2% 중반대로 현재 주택담보대출 평균 금리 3.5%보다 1%포인트 정도 저렴 합니다.


그러나 안심전환대출을 할려면 여러가지 조건이 붙기 때문에 누구나 받을 수 있는 것은 아니기 때문에 자격 조건에 대해 정리해 보았습니다.


1. 기존 대출이 고정금리대출 이라면 대상자가 안됩니다.

2. 내집마련 디딤돌 대출, 보금자리론, 적격대출 등의 정부 기금에서 대출을 받았던 분들도 대상자가 되지 않습니다.

3. 기존 대출을 제 2 금융권에서 받으셨다면 시중은행에서만 취급하는 안심전환대출 대상이 되지 않습니다.


마지막으로 대상이 되더라도 안심대출로 전환되면 이자만 내는 거치방식이 없기 때문에 바로 원리금 분할 상환이 되게 됩니다. 장기적으로는 이득이라도 단기적으로는 월별로 이자와_원리금 상환을 같이해서 많아지므로 주의가 필요합니다.


조건이 제한적이라 서민들 모두가 대상이 될 순 없어서 아쉬움이 남는 정책이긴 합니다만,

위의 제외 대상 조건을 운좋게 피해가셨다면 기존 대출보다는 상당한 이자 절감이 되므로, 시중은행을 방문하여 늦기전에 전환하는 것이 좋겠습니다.




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디스 워 오브 마인 (This War of Mine), 전쟁속의 또 다른 생존전쟁


전쟁을 소재로 한 게임에서 보통은 유저가 어느 한쪽의 군인 시점으로 게임을 즐기게 일반적 입니다.

강한 무기를 구하고 적을 쓸어버리면서 전쟁을 승리로 이끄는 통쾌함을 느낄 수 있겠습니다.


하지만 전쟁을 조금만 다른 관점에서 생각해 본다면 전쟁 지역에서 민간인들에게는 보면 살아남기 위한 생존이 걸린 문제이고, 전쟁이 끝날때까지 고통 받을 수 밖에 없습니다.


현재 스팀을 통해서 19.99달러에 게임으로 구매 할 수 있는 디스 워 오브 마인 (This War of Mine)은 민간인들의 전쟁속의 또 다른 생존전쟁이라는 새로운 주제를 다루고 있는 인디게임으로 상당히 호평을 받고 있는 수작 입니다.


전쟁터에서 힘겹게 하루하루를 버티며, 생존을 위해 식량을 구하고 방어를 하고, 밤에 생존 필수품을 찾아해메게 되고 때로는 살기위해 나쁜짓도 해야되는 실제 내전 지역에서의 참상과 민간인의 심리를 잘 이해할 수 있게 구성되어 있으며, 전쟁이 휴전으로 종전 되었을때 그동안의 만난 사람들의 생존이나 혹은 사고의 히스토리를 보여주며 다시 복기할 수 있도록 합니다.


아래는 "전쟁에서, 모두가 군인인 것은 아닙니다. ( In War, Not Everyone is a Solier )" 라는 문구가 강렬한 디스 워 오브 마인 ( This War of Mine )의 트레일러 영상 입니다.

 


실제 내전을 바탕으로 만들어졌어며, 전쟁이 가져오는 국제 사회의 문제점을 알리기 위해 만들어 졌다는데에도 큰 의미가 있다고 할 수 있습니다.


최근에 War Child Charity DLC 가 출시 되었습니다.

이번 DLC의 특별한 점은 이윤 추구가 아닌 전쟁 피해 아동을 돕는 기부를 라는 것 입니다.


"전쟁 피해 아동을 위한 자선 ​( War Child Charity ) " 즉, 이 DLC를 구매한다면 여러분은 전쟁 피해 아동을 위해 돈을 기부하게 됩니다. DLC 판매액 전액이 기부됨으로써 지금 이 순간에도 고통받는 사람들을 돕는 의미있는 일을 하는 것입니다.

디스 워 오브 마인 (This War of Mine) - War Child Charity DLC

게임을 통해서, 우리고 모르고 외면하던, 국제 사회의 아픔을 전하고.. 게임을 통해서, 그들을 도울 수 있는 자선 모금운동을 하며, ​유저들은 게임을 통해서, 게임 자체를 즐기며 문제의 심각성을 느끼고, DLC를 구매함으로서 기부까지 할 수 있게 하는 의미있는 작품입니다.


DLC는 0.99, 9.99, 19.99 달러의 세가지 타입으로 판매되며, 모두 구성은 같은 같습니다. 게임상에서 보면 게임내 숨겨진 벽화그림 들을 수집할 수 있습니다. 그러므로 순수하게 기부할 금액의 차이인 것이지요.


앞으로도 게임성도 훌륭하면서 공익적인 효과도 갖춘 디스 워 오브 마인 같은 게임들이 계속 출시 되었으면 합니다. 




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아빠를 부탁해, 첫방송 위기의 SBS 예능에 신선한 한수

 

3월 21일 오후 9시 첫 정규 편성되는 SBS '아빠를 부탁해'가 첫 방송 됩니다.

 

이 시간대의 오랜 시청률 부진을 겪은 SBS는 24년간 편성된 주말극장을 전격 폐지하고, 지난 설 연휴 파일럿 예능 프로그램 중 가장 높은 시청률을 기록했던 '아빠를 부탁해'로 편성했습니다.

 

개인적인으로 현재 아이들을 돌보는 기획으로 하는 예능은 이미 레드 오션으로 슬슬 식상해 지기 시작했는데, 한국 가정사의 특징이자 고민해 볼 문제인 아빠와 딸과의 관계 회복을 리얼예능 방식으로 기획했다는 것에 호기심이 갑니다.

 

특히, TV에서 보기힘든 조현재,강석우,조민기 등 명품 배우들과 이경규가 아빠로 출현해 함께 화면을 보여 중간중간 토크를 하는 것이 상당히 재밌었습니다. 정규방송에도 딸과의 방송 중간중간에 꼭 아빠들의 토크를 넣어주었으면 하는 바램 입니다.

 

"아빠를 부탁해" 신선한 컨셉으로 기획된 기대되는 예능 프로그램 입니다. 


 

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무한도전 무도 식스맨 모집? 킹스맨 패러디

 

MBC '무한도전' 제작진이 5일 공식 트위터에 "Sixthman Maketh Mudo 무한도전의 새로운 멤버, 식스맨을 추천해주세요. 새 얼굴로 추천하고 싶은 식스맨의 이름을 #무도식스맨을 달아 올려주시면 방송에 적극 반영하겠습니다"라는 글을 게재했다고 합니다.

공개된 식스맨 패러디 사진 속에는 '무한도전' 멤버들은 회의실에 둘러 앉아있는 모습으로 영화 '킹스맨'의 한 장면을 떠올리게 하는군요.

 

'무한도전'의 제 6의 멤버가 누가될지 그리고 '킹스맨'을 어떻게 패러디할지 무척이나 궁금 합니다.

 

‘무한도전’의 김구산 CP의 ‘식스맨’ 특집의 의미에 대한 코멘트를 요약하자면

분명한것은 ‘우리 함께 식스맨을 찾아보자’는 차원에서 기획된 특집이며, 시청자들의 의견을 얼마나 반영할지를 고민 중에 있다고 합니다. 그리고 제작진도 온전히 시청자들에게 맡기는 것은 아니고 분명히 개입을 하게 될것이라고 하네요.

 

개인적으로도 기대되는 특집 입니다.

전 트위터를 잘 하진 않지만 이번 만큼은 트윗을 해볼까 하는 생각까지 드니 말입니다.

 

우리가 아는 그녀석 '노홍철'씨에 대한 여론이 나눠지는 것으로 아는데, 개인적으로는 무도에 그녀석은 필요한 사람이고 이번 기회를 계기로 한번정도는 더 기회를 줘도 좋을것 같다는 생각을 합니다.

 

공인으로서 음주운전이라는 잘못은 분명합니다만, 사람은 한번 실수는 누구나 할 수 있고 그것이 반복되지 않는다면 한번쯤은 용서해 줘도 괜찮지 않을까 합니다.

 

물론, 이번 무도 식스맨 특집에 그녀석이 가장 많은 득표를 할때 이야기 지만요.

이번특집이 아니라도 언젠가는 그녀석은 꼭 복귀를 해서 그녀석만의 매력을 다시 보여주기를 기대해 봅니다.

 

다른 후보로는 대부분의 시청자에게 호감을 얻을수 있는 김제동이나 차승원 등의 후보가 괜찮아 보이는군요.

 

어떻게 결론이 나던지 무한도전 무도 식스맨 모집 특집은 영화 킹스맨 만큼이나 기대되는 방송임은 분명합니다. 본방 사수해야 겠네요.

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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꽃보다 할배 보셨나요?

신기한 것들도 많고 볼거리도 풍성한 명소가 많은 촬영지가 바로 대만 이었지요.


혹시 대만 여행을 계획하고 계신분들이 있다면 편하게 여행할 수 있는 방법인 택시투어 혹은 자가용투어 라고 불리는 것을 소개해 볼까 합니다.


실제 걸어서 대만의 이곳저곳을 여행하면 힘들기도 하고 지치기도 쉬운데요.

이때 택시투어를 이용하면 훨씬 편하고 비용도 아낄 수 있습니다. (2-4명 사이일때 더 좋겠지요.)


먼저 대만의 대표 관광지들을 잠시 살펴 볼까요.


대만여행 명소 양명산

대만 양명산의 풍경입니다. 

대만은 겨울이 그렇게 온도가 낮은 편은 아닙니다만 습도가 많은 편 이므로 체감 온도는 느낄 수 있습니다. 


대만의 주요 관광지로는 

대만여행 명소 예류

예류


대만여행 명소 지우펀 진과스

지우펀  진과스 


대만여행 명소 101빌딩

101빌딩...


그리고 꽃보다 할배에 나온 화련 및  양명산 온천, 신베이터우 온천, 

단수이 및 30분 케이블카를 타면서 갈 수 있는 마오콩 등이 있습니다. 



택시 투어를 하면 현지를 잘 아는 기사님이 이런 좋은 명소들을 안내해 줍니다. 


그리고 일반 적으로 여행사를 거치게 될 경우

여행사에서 기본적으로 받는 수수료가 별도로 들고 가이드가 가이드 해주는 곳에서 물건을 사면 이윤을 몇배나 남기는 경우가 많아 알게 모르게 피해를 볼 수도 있다고 합니다


그렇기에 자동차 투어로 하시는것이 시간낭비 돈 낭비를 적게 할수 있는 방법이기도 합니다.

물론 좋은 기사님을 만나는 것이 무엇보다 중요하겠지요.


그래서 적당한 곳이 있어 소개해 볼까 합니다.


대만 자가용 투어 http://cafe.daum.net/taiwan-tour


위 주소로 방문해 보시면 되는데요.

차종은 도요타 캠리, 도요타 위시(7인승), 벤츠 S 320 등을 이용하실 수 있구요.


일반적으로 택시 투어를 하게되면 현지 기사님이 한국말을 몰라 별도의 비용을 내고 영어 통역사 등을 함께 동행하는 경우가 많습니다.


그런데 이곳의 가장 큰 장점은 운영하시는 분이 바로 한국분 이라는 것입니다.


통역사 등의 부가비용 지출없이 타이페이 현지를 잘 아시는 한국분이 직접 가이드겸 운전을 해주신다니 일석이조의 효과를 볼 수 있겠습니다.


대만 여행을 생각하고 계신분들은 꼭 한번 이용해 보세요.


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하스스톤 (Hearthstone) 은  블리자드에서 만든 TCG 트레이딩 장르의 카드 게임 입니다.


월드오브워크래프트 (WOW) 의 등장인물과 기술들이 나오며, 와우의 직업인 전사, 마법사, 도적, 흑마법사, 사냥꾼, 드루이드, 주술사 등 각각의 직업 특성에 맡는 전투 스타일과 두뇌싸움을 즐길 수 있는 것이 매력적입니다.


하스스톤의 장점은 초보자도 쉽게 즐길 수 있는 인터페이스라는 것이고 한판당 10-15분정도 걸리기 때문에 틈새여가 시간에 한판씩 하기에 좋습니다.


현재 배타테스트 중이며 베타키를 구하거나, 와우계정 생성시(무료계정) 베타키 없이도 실행이 가능합니다.

곧 오픈베타도 예정에 있구요.


아래는 드루이드로 플레이한 하스스톤의 투기장 영상 입니다.

즐감 하세요.^^



하스스톤 투기장 5승: 진격의 드루이드 vs 전사 (Hearthstone Arena - Druid vs Warrior)



* 더 보러가기






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절대로 포기하지 마세요Never ever Give up


내게는 오래된 그림이 한 장 있다. 
누가 어떤 이유로 내게 보내 줬는지, 하도 오래 된 일이라 잊어 버렸다.

 

자본도 없이 망한 식품점 하나를 인수해서 온 식구들이 이리 저리 뛰어 다니던 이민생활 초기였다.

 

당시에 누군가 팩스로 그림 한 장을 보내 줬는데 연필로 스슥스슥 그린 그림이다. 

휴스톤에 사는 어떤  미국 친구가 그렸다는 소문도 있고 자기 아는 누가 그렸다하는 이야기도 들은 듯한데 보내준 이가 누군지는 기억이 가물가물하다.

절대로 포기하지 마세요『Never ever Give up』

 하여튼 그날 이후, 황새에게 머리부터 잡혀먹히게 된 개구리가 황새의 목을 조르고 있는 이 한 컷짜리 유머러스한 그림은 내 책상 앞에 항상 자리 잡고 있다.


그림을 설명하면 잡풀이 깔린 호숫가에서 황새 한 마리가 개구리를 막 잡아내어 입에 덥석 물어넣은 모습이다. 개구리 머리부터 목에 넣고 맛있게 삼키려는 순간, 부리에 걸쳐 있던 개구리가 앞발을 밖으로 뻗어 황새의 목을 조르기 시작 했다. 

느닷없는 공격에 당황하며 목이 졸리게 된 황새는 목이 막혀 숨을 쉴 수도 없고  개구리를 삼킬 수도 없게 되었다. 나는 지치고 힘든 일이 생길 때마다 이 제목도 없는 그림을 들여다보곤 했다.

 

이 그림은 내가 사업적인 곤경에 빠졌을 때  그 어떤 누구보다도 실질적인 격려를 주었고 희망을 잃지 않도록 일깨어 주었다. 무슨 일이든 끝까지 희망을 버리지 않고 기회를 살피면 헤쳐나 갈수 있다는 용기를 개구리를 보며 얻을 수 있었다.

 

가족이 운영하던 비즈니스가 차츰차츰 성장을 하면서 가족의 노동력을 바탕으로 돈을 벌던 것을 벗어나 보려했다. 그래서 새 사업을 시작 했다가 몇 년 동안의 수고를 다 잃어버리고 난 아침에도, 
나는 이 그림을 드려다 보고 있었다.

 

재산 보다 많은 빚을 가지고 이국나라에서 실패를 딛고 다시 성공한다는 것은 쉬운 일이 아니었다. 
절망감이 온 몸을 싸고돌았고 나의 실수가 내 부모들의 노후와 자녀들의 장래를 모질게 하게 된다는 생각으로 죄책감과 슬픔이 머리채를 휘어잡게 하곤 했던 시절이었다.

 

어느 수요일 날, 
아침 저녁으로 지나가는 길에 있던 휴스톤에서 유명한 소매 유통업체가 경영자들의 이권 다툼 끝에 매물로 나왔다는 소식을 들었다.

매장 하나당 시세가 4백만 불이나 된다는 그 회사는 내 형편으로 욕심을 부리기에는 터무니없었다.


더군다나 동양인에게는 절대 안 넘기겠다는 이상스런 소문도 들렸다.

주머니를 뒤져보니 68불(68만 불이 아니다) 정도가 있었다. 
당장 그 회사 사장을 찾아내 약속을 하고 그 업체의 거래 은행을 찾아가 은행 부행장을 만나 도와 달라 부탁을 했다.


그리고 그날부터 매일 아침마다 그 회사 주차장에 차를 세워 놓고 그 회사를 바라보며 
“저건 내꺼다. 저건 내꺼다” 라고 100번씩 외치고 지나갔다.

 

그로부터 8개월을 쫓아다닌 후, 나는 네 개의 열쇠를 받았다. 
나의 죽어가는 회사 살리는 재주를 믿어준 은행과 내 억지에 지쳐버린 사장은 100% 융자로 40년 된 비즈니스를 나에게 넘긴 것이다.

 

직원들에게 무상으로 이익의 25%를 나누는 프로그램을 통해 동요하는 직원들과 함께 비즈니스를 키워나갔다. 매출은 1년 만에 세배가 오르고 이듬해는 추가 매장도 열었다.

 

만약 그때 내가 절망만 하고 있었다면 지금 무엇을 하고 있을까 내가 그 개구리처럼 황새의 목을 움켜지지 않았다면 나는 지금 어떤 모습을 하고 있을까

우리는 삶을 살아가며 수많은 절망적인 상태에 놓이게 된다.

 

결코 다가서지 못할 것 같은 부부간의 이질감, 평생을 이렇게 돈에 치어 살아가야 하는 비천함, 
실패와 악재만 거듭하는 사업, 원칙과 상식이 보이지 않은 사회정치적 모멸감, 
이런 모든 절망 앞에서도 개구리의 몸짓을 생각하길 바란다.

 

요즘 시대의 우리 인생은 불과 다음해도 예측이 불가능하다. 
나는 과연 내년에도 이 일을 하고 있을까 나는 과연 내년에도 이곳에 살고 있을까 나는 과연 내년에도 건강하게 살고 있을까


격랑의 바다에서 살고 있는 현대인 모두에게 개구리의 용기를 보여주고 싶었다.

나는 이 그림에 제목을 “ 절대 포기하지 마라 ” 라고 붙였다. 

황새라는 운명을 대항하기에는 개구리라는 나 자신이 너무나 나약하고 무력해 보일 때가 있다.


그래도 절대 포기하지 마시라.

당신의 신념이 옳다고 말한다면 절대로 포기하지 마시라. 
운명이란 투박한 손이 당신의 목덜미를 휘감아 치더라도 절대로 포기하지 마시라.


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"마샬워즈 (Martial Warz - League of Champions)"


아이폰(iOS)용으로 출시된 무술가들의 챔피언 리그를 배경으로 만든 소셜네트워크게임(SNG) 마샬워즈 입니다.

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런칭기념 특별 이벤트!

마샬워즈 (Martial Warz - League of Champions)

미국 또는 한국 앱스토어에 게임상의 아이디와 함께 리뷰를 남겨주세요.

각각 선착순 50분에게 크리스탈 20개(2000원 상당)를 순차적으로 지급해 드립니다.
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Martial Warz는 직관적 인터페이스로 누구나 쉽게 즐길 수 있으며, 무술 수련과 대결을 기반으로한 소셜 네트워크 게임 입니다.

챔피언 리그의 최강자가 되기 위해서는 무예를 꾸준히 수련해 강해져야 합니다.

















마샬워즈 (Martial Warz - League of Champions)

마샬워즈 (Martial Warz - League of Champions)

마샬워즈 (Martial Warz - League of Champions)

* 특징

- 태권도, 쿵푸, MMA 세가지 서로 다른 타입의 무술을 선택
- 실시간 매치를 통해 다른 플레이어와 대결
- 무사수행과 도장 수입으로 골드를 획득
- 수련을 통해 능력치와 스킬을 향상
- 특수 건물을 올려 수입증가 및 보너스 효과
- 상점에서 서포트 카드와 강화 장비 구입
- 동료를 모아 배틀 능력 향상
- 게시판과 담벼락을 통한 소셜 서비스 제공

전 세계 친구들과 실력을 겨루어 세계 챔피언이 되어 보세요.


앱스토어 검색창에서 "마샬 워즈"로 검색하시면 바로 찾으실 수 있습니다.




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ClipConverter.cc, 유튜브 동영상 무료 컨버터 및 다운로드


유튜브(YouTube) 영상을 인코딩 해야할 필요성이 있어서 여기저기 찾아보던 중...

구글 검색을 통해(역시 구글신..) 발견하게된 ClipConverter.cc란 해외 사이트 입니다.


신기하게도 유튜브 사이트 영상을 레코더해서 MP3, MP4, AVI, MOV 등 원하는 인코딩으로 음성 또는 영상으로 변환시켜 줄 뿐만 아니라 변환된 영상을 직접 다운로드까지 가능하더군요.


많이들 원하시는 유튜브 음원추출 (유튜브 mp3 추출) 역시 할 수 있다는 거지요.

유튜브 동영상 컨버터 및 다운로드 Clip Converter 사이트


유튜브 동영상의 주소를 넣고 원하는 인코딩 방식을 정한다음 변환 시키면 끝입니다.

변환후에는 PC로 파일 다운로드가 가능합니다.


구글 드롭박스 등을 통해 직접 파일을 올려 변환하는 것도 가능한것 같습니다.


반신반의로 직접 테스트 해 보았습니다만...깔끔하게 진행되어 내심 놀랐네요.

더구나 무료로 말이지요. 하핫;;


이젠 동영상을 웹 사이트에서 변형 가공하여 다운로드 할 수 있는 시대가 되었다니 새롭군요.

간만에 정말 유용한 유튜브 다운로더 사이트를 발견하게되어 기분 좋은 마음으로 공유해 드립니다.


* 무료 유튜브 비디오 레코더, 컨버터 및 다운로드

ClipConverter.cc 사이트 주소 : http://www.clipconverter.cc


해외 영문 사이트다보니...

영어 울릉증에 두려우시거나 꺼려지시는분들 많으실거 같다는 생각이 들었습니다.

그래서 이번에 강좌 영상을 찍어 보았습니다.

영상으로 쉽게 배우세요. 



재밌는 게임 영상들이 많이 올라오는 유튜브 입니다. 

보신후 구독하기 한번씩 눌러주세요.^^


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[동영상 컨버터] 다음 팟인코더(Daum PotEncoder), 바닥 인코더(Badak Encoder)


근래 유튜브 영상의 활성화와 더불어 동영상을 편집할 일이 많아졌습니다.

또한, 스마트폰 등 PMP 기기를 많이 사용하게 됨에 따라 장비에 맞는 인코딩이 필요해지게 되었습니다.


간단하면서도 깔끔하게 동작하는 무료 인코더 프로그램 두개를 소개해 드리겠습니다.


자르고 붙이는 간단한 동영상 편집이 필요하다면 다음 팟인코더를 사용해 보세요.

유튜브에 올릴 영상을 간단히 편집할때 많이 사용하고 있는데 복잡한 유료 프로그램보다 심플한 인터페이스라 더 자주 사용하게 되더군요.


또한, 모바일 기기나 AVI 같은 인코딩 변환이 필요하다면 바닥툴즈에서 나온 바닥 인코더를 사용해 보세요.

바닥 인코더는 동영상 편집기능은 없으나 여러 형태로의 변환이란 측면으로만 놓고 본다면 조금더 나은 인코딩 기능을 제공한다고 볼 수 있습니다.

역시 직관적 인터페이스로 사용하기 쉽지요.



두개 다 사용해 보세요.

아래 링크에 가시면 무료로 다운 받으실수 있습니다.


다음 팟인코더(Daum PotEncoder) 다운받기: http://tvpot.daum.net/application/PotEncoder.do


바닥 인코더(Badak Encoder) 다운받기http://badakencoder.com/home/intro_02.html


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버블팡 HD (Bubble Pang HD)



새로운 고화질 캐릭터와 향상된 게임플레이!!


"버블팡 HD" 버젼은 레티나 디스플레이를 지원하며, 모든 이미지들이 새롭게 그려져 더 즐거운 재미를 줄 것입니다.

버블팡 HD (Bubble Pang HD)


"버블팡"은 하늘로 날아오르는 다양한 버블을 터뜨리는 재미를 주는 캐쥬얼 게임입니다.

버블팡 HD (Bubble Pang HD)


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아이와 같이 가족들이 함께 즐길 수 있는 게임

으로 쉬는 시간에 간단한 스트레소 해소용 게임으로서 권해드립니다.

★ 여러 종류의 버블을 터뜨릴때 나는 재미난 소리를 들어보세요.

★ 특별한 버블들을 터뜨리면 다양한 반응들을 볼 수 있습니다.

버블팡 HD (Bubble Pang HD)

버블팡 HD (Bubble Pang HD)


제한된 시간 안에 최대한 많은 점수를 얻어 상위 랭커가 되어 보세요.


앱스토어 검색창에 "버블팡" "bubble pang" 라고 검색하시면 쉽게 찾을 수 있습니다.



앱스토어 다운로드 바로가기 : http://itunes.apple.com/app/bubble-pang-hd/id580799667?l=ko&ls=1&mt=8












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