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[건강음식] 몸에 좋은 음식 BEST 10 , 추천 건강식품건강 정보 2021. 6. 10. 01:02
몸에 좋은 음식 BEST 10 요즘 대세가 웰빙이죠. 그만큼 건강에 관심이 많아 졌는데요. 물론 가장 좋은 보약은 밥이란 말이 있듯이.. 규칙적인 식습관과 꾸준한 운동이 최고긴 합니다만 특히나 몸에 좋은 음식들을 알아두면 건강한 식습관에 도움이 많은 도움이 될 것입니다. 그래서 우리 몸에 좋은 음식을 한번 베스트로 뽑아 정리해 보았습니다. 1. 토마토 붉은색을 내는 성분인 리코펜은 강력한 항암성분과 비타민 C도 풍부해 감기와 스트레스에 대한 저항력을 높여줍니다. 또한, 토마토 쥬스나 싱싱한 토마토는 영양분 보충을 쉽게 할 수 있어 숙취해소에도 좋다고 합니다. 특히 다른 야채나 과일에 비해 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋으니 일석이조의 식품이라 할 수 있습니다. 2. 시금치 시금치에는 여자들에게 특히 필요한..
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몸에 좋은 건강 음식 베스트 10건강 정보 2016. 8. 31. 12:30
몸에 좋은 건강 음식 BEST 10 요즘 대세가 웰빙이죠. 그만큼 건강에 관심이 많아 졌는데요. 물론 가장 좋은 보약은 밥이란 말이 있듯이.. 규칙적인 식습관과 꾸준한 운동이 최고긴 합니다만 특히나 몸에 좋은 음식들을 알아두면 건강한 식습관에 도움이 많은 도움이 될 것입니다. 그래서 우리 몸에 좋은 음식을 한번 베스트로 뽑아 정리해 보았습니다. 1. 토마토 붉은색을 내는 성분인 리코펜은 강력한 항암성분과 비타민 C도 풍부해 감기와 스트레스에 대한 저항력을 높여줍니다. 또한, 토마토 쥬스나 싱싱한 토마토는 영양분 보충을 쉽게 할 수 있어 숙취해소에도 좋다고 합니다. 특히 다른 야채나 과일에 비해 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋으니 일석이조의 식품이라 할 수 있습니다. 2. 시금치 시금치에는 여자들에게 특히 ..
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다음 블로그뉴스 특종 Special..내가 받아도 되는걸까?유튜브&블로그 팁 2009. 5. 3. 17:05
4월 2주차 다음 블로그뉴스 특종 Special에 선정되었습니다. 블로그를 운영하면서 이런일도 생기는 군요. 평소에 다음 대신 네이트 메일을 주로 사용하기 때문에 다음 메인에 자주 로긴하지는 않는 편입니다. 로긴을 하더라도 블로그 뉴스 링크로 다이렉트로 가버리기에 메인화면을 확인하지 못했는데 어제 간만에 애드클릭스 수익이나 볼까?..하고 접속한 순간 순간 눈을 의심했습니다. 다음캐쉬가 애드클릭스로는 절대 불가능한 금액으로 바뀌어 있더군요. 순간 멍.... 이게 뭐지? 페이지 오류인가?..하며 리플레쉬도 몇번해보고 다시 로긴도 해보았지만 그대로 더군요. 어찌해서 내역을 살펴보니 블로그뉴스 특종에 선정되었다는 것이었습니다. 사실 이 일이 있기전까지 블로그 뉴스의 글들 중 분야별로 매주 특종을 선정해서 시상을..