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[건강음식] 몸에 좋은 음식 BEST 10 , 추천 건강식품건강 정보 2021. 6. 10. 01:02
몸에 좋은 음식 BEST 10 요즘 대세가 웰빙이죠. 그만큼 건강에 관심이 많아 졌는데요. 물론 가장 좋은 보약은 밥이란 말이 있듯이.. 규칙적인 식습관과 꾸준한 운동이 최고긴 합니다만 특히나 몸에 좋은 음식들을 알아두면 건강한 식습관에 도움이 많은 도움이 될 것입니다. 그래서 우리 몸에 좋은 음식을 한번 베스트로 뽑아 정리해 보았습니다. 1. 토마토 붉은색을 내는 성분인 리코펜은 강력한 항암성분과 비타민 C도 풍부해 감기와 스트레스에 대한 저항력을 높여줍니다. 또한, 토마토 쥬스나 싱싱한 토마토는 영양분 보충을 쉽게 할 수 있어 숙취해소에도 좋다고 합니다. 특히 다른 야채나 과일에 비해 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋으니 일석이조의 식품이라 할 수 있습니다. 2. 시금치 시금치에는 여자들에게 특히 필요한..
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[건강음식] 스트레스에 좋은 음식 BEST 7 ..건강식품.건강 정보 2021. 6. 5. 07:22
스트레스 해소에 좋은 음식 베스트 7 요즘 사회가 남들과 경쟁할 수밖에 없는 사회이다 보니.. 직장인분들은 직장에서 일하느라 여러가지 스트레스를 많이 받습니다. 대학생들도 등록금 문제나 취업걱정에 스트레스 받구요. 이처럼 살아가면서 겪는 스트레스를 받지 않으려고 더 신경을 쓰려하면 오히려 그 자체가 더 스트레스가 쌓이게 할 수 있습니다. 스트레스는 생활속에서 운동이나 취미 등으로 자연스럽게 해소하는 것이 좋은 방법이라 합니다. 우리가 먹는 식품들 중에도 특별히 스트레스에 좋은 음식들이 있는데요. 그래서 한번 정리해 보았으니, 읽어보시고 스트레스 해소에 도움을 받아 보시기 바랍니다. 1. 녹차 녹차에 들어있는 테아닌이라는 성분은 뇌파 중에서도 긴장을 완화시키는 알파파를 증가시키고 긴장을 강화시키는 베타파를..
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[주식] 강한 종목이 더 잘간다, 추세추종 매매기법수급무사 주식코인경제연구소/주식 실전 단타스윙 강의 2019. 3. 14. 12:30
[주식] 강한 종목이 더 잘간다, 추세추종 매매기법 주식에는 여러가지 매매기법들이 있습니다만 항상 성공 하는 것이 아니기 때문에 가장 확률 높은 기법을 찾는 것은 중요합니다. 종목의 추세가 상승으로 바뀌고 추세선을 따라 움직이는 종목을 매매하는 것을 추세를 추종한다하여 추세추종 매매법 이라고 합니다. 상승추세일 경우 매수타점이 잘못 되더라도 반등시 빠져나올 기회가 올 확률이 높습니다. 자신이 승률이 떨어지는 초보 일수록 하락추세에서 떨어지는 종목을 매매하기보다 상승추세에 있는 종목의 수급과 힘의 세기를 판단하여 매매하는 것이 중요합니다. *유튜브 채널: 대은랑TV 주식투자 아카데미 보신 후 채널의 [구독]과 [좋아요]를 눌러 주십시요.양질의 무료 주식강의 컨텐츠를 만드는데 큰 힘이 됩니다.
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[주식] 봉차트, 양음봉 패턴으로 파악하는 종목흐름 이해수급무사 주식코인경제연구소/주식초보 입문 기초강의 2019. 3. 14. 11:00
[주식] 봉차트, 양음봉 패턴으로 파악하는 종목흐름 이해 주식을 공부하는데 있어 가장 기본적인 방법은 차트를 이해하는 것 입니다. 차트의 이해는 주식을 공부함에 있어서 큰 비중을 차지합니다. 양봉과 음봉으로 이루어진 봉차트의 패턴을 파악하고 정확히 이해하게 된다면 실력을 한단계 업그레이드 할 수 있을것입니다. *유튜브 채널: [수급무사 TV] 주식투자 트레이딩 아카데미 보신 후 채널의 [구독]과 [좋아요]를 눌러 주십시요. 양질의 무료 주식강의 컨텐츠를 만드는데 큰 힘이 됩니다. 주식이란 것을 알게되고 주식시장에 뛰어들어 국내펀드 부터 국내주식 매매를 해 온지 돌이켜 보면 벌써 15년차가 되었습니다. 주식투자상담사 파생상품투자상담사 등 전문 자격증도 획득하고 전업을 길로 들어서고 안정된 수익을 꾸준히 낸..
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[주식] 시황 지수를 보고 매매해야 내 계좌를 지킨다수급무사 주식코인경제연구소/주식 실전 단타스윙 강의 2019. 3. 13. 20:26
[주식] 시황 지수를 보고 매매해야 내 계좌를 지킨다 주식 시장이 호황장 상승장일때는 고수든 초보든 똑같이 돈을 벌기 쉽습니다. 그러나 횡보장이나 하락장으로 접어들면 생각없이 종목만 보고 매매를 해서는 손실이 나기 마련입니다. 종목을 나무라고 한다면 시황 즉 시장지수를 숲이라고 할 수 있습니다. 하락장에 살아 남기 위해서는 지수를 보면서 매매할줄 아는 유연함을 갖춰야 겠습니다. *유튜브 채널: 대은랑TV 주식투자 아카데미 보신 후 채널의 [구독]과 [좋아요]를 눌러 주십시요.양질의 무료 주식강의 컨텐츠를 만드는데 큰 힘이 됩니다.
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[주식] 내게 맞는 투자법? 가치투자 차트투자 장기 단기 방법 정리수급무사 주식코인경제연구소/주식 실전 단타스윙 강의 2019. 3. 13. 20:13
[주식] 내게 맞는 투자법? 가치투자 차트투자 장기 단기 방법 정리 주식을 투자하는 방법은 직장인과 전업의 방식이 다를수 밖에 없고,그 사람의 성향이나 스타일에 따라 가치투자를 지향하느냐 차트매매 혹은 재료매매를 지향하는지 차이가 있습니다. 중장기 매매와 단기 매매에 따라 비중조절이나 대응이 달라질 수도 있습니다. 무엇보다 자신의 상황과 입장에 맞는 매매법을 선택하고 적용하는것이 중요합니다. *유튜브 채널: 대은랑TV 주식투자 아카데미 보신 후 채널의 [구독]과 [좋아요]를 눌러 주십시요.양질의 무료 주식강의 컨텐츠를 만드는데 큰 힘이 됩니다.
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[주식] 시황분석) 남북 경제협력 중 가장 먼저 금강산 관광사업 진행수급무사 주식코인경제연구소/주식 실전 단타스윙 강의 2019. 2. 20. 08:06
[주식] 시황분석) 남북 경제협력 중 가장 먼저 금강산 관광사업 진행 주식시장은 북미 정상회담을 앞두고 기대감이 반영된듯 대북 경협주 섹터가 강세를 보이고 있습니다. 하지만 같은 경협 섹터라도 재료에 따라 등락의 차이가 큽니다. 주식 본연의 가치는 기업의 수익에 있는 만큼 가장 빠르게 인프라를 구축 사업을 할 수 있는 분야가 더 주목을 받을수 밖에 없습니다. 그동안 철도 금강산 자원개발 철강 비무장지대 비핵화 개성공단 등 어디가 먼저 치고나갈지 관심있게 보고 있었구요. 18일 문대통령의 금강산 관광사업 우선 진행이라는 언급은 도화선을 당기기에 충분히 매력적인 발언이었습니다. *유튜브 채널: 대은랑TV 주식투자 아카데미 보신 후 채널의 [구독]과 [좋아요]를 눌러 주십시요.양질의 무료 주식강의 컨텐츠를 만..
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[홍대 맛집] "홍대 쌀국수" 가성비 좋은 쌀국수 맛집서울 맛집 2017. 3. 1. 13:00
"홍대 쌀국수" 가성비 좋은 쌀국수 맛집 서울 홍대에서 우연히 알게된 "홍대쌀국수" 라는 쌀국수 맛집을 소개해 드리려 합니다. 가격이 착한데 맛도 있어서 요즘처럼 주머니 사정이 넉넉하지 않을때 부담없이 가기 좋은 곳이라 생각되네요. 쌀국수집 치고는 특이한 분홍간판 이네요.^^ 식권 자판기! 인건비를 줄인것이 착한 가격의 이유인거 같습니다. 주문해서 나온 쌀국수와 볶음밥 입니다. 여기서 한가지 쌀국수도 맛있지만, 저기 나온 볶음밥이 정말 독특하게 맛있는데 우리가 생각하는 그 볶음밥 맛이 아닙니다. 베트남 여행을 갖다온 지인 말로는 베트남에서 먹어본 볶음밥 맛이라더군요. 다른 쌀국수 맛집도 많지만 여기만큼 가성비가 좋은 곳은 없더군요. 착한가격에 쌀국수와 볶음밥은 꼭 함께 드셔보시길 추천합니다.^^