마음자세
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올바른 태극권 수련원칙 ~ 1. 마음자세무림 객잔/무예 이야기 2009. 3. 31. 21:06
올바른 수련 원칙 1.마음자세 왜 많은 사람들이 오랜 기간 동안 태극권 수련을 했음에도 불구하고, 온 몸을 방송시키지 못하며, 온 몸을 통하여 에너지를 느끼지 못 하는 것일까? 그들의 동작은 조화를 이루지 못하고 통합되지 않은 상태로 남아있다. 이렇게 되는 이유에는 여러 가지가 있다. 어떤 사람들은 올바른 태극권 원칙을 적용하지 못하기 때문이고, 어떤 사람들은 좋은 스승을 만나지 못했기 때문이며, 그리고 많은 사람들이 너무 진지하게 수련하거나, 또는 너무 진지하지 않게 수련하기 때문이다. 우리가 너무 진지하다면, 우리의 몸과 마음은 평온해 질 수 없으며, 방송될 수 없다. 이 점을 생각해야 한다. 당신이 너무 진지하다면, 근육과 피부는 긴장되고 굳게 된다. 민감도는 떨어지며, 몸이 딱딱한 자세를 유지하기..